Вы просматриваете: » » Психологи МЧС советуют в самоизоляции сохранять постоянный режим дня детей
Категория: новости, добавлено: 22-04-2020, 19:22
 

Психологи МЧС советуют в самоизоляции сохранять постоянный режим дня детей

Психологи МЧС России рекомендуют родителям для более легкой адаптации детей к самоизоляции в условиях пандемии коронавируса создать им островки постоянства и разрешить подольше смотреть любимые мультфильмы.

"В связи с изменениям привычного образа жизни необходимо постараться сохранить без изменения время сна ребенка, прием пищи, домашние игры. Такие островки постоянства помогут детям справиться с нахлынувшим потоком перемен", - говорится в методических рекомендациях для родителей Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России, с которыми ознакомился ТАСС.

Психологи советуют стараться делать привычные вещи, играя. "Назовите свои ежедневные звонки или онлайн-встречи с близкими - "походом в гости", замените прогулку в песочнице на игру с кинетическим песком", - рекомендуют специалисты.

Также они советуют больше времени уделять приятным вещам - вместе готовить любимые блюда, разрешать дольше смотреть мультфильмы. Полезно также устраивать вечерние семейные собрания за чаем или ужином, обсуждать приятные события и моменты преодоления трудностей. Психологи советуют использовать и новые возможности. "Организуйте совместное выполнение домашнего задания по видеосвязи. "Посещайте" [в режиме] онлайн театры, музеи, выставки, мастер-классы, делитесь впечатлениями, снимайте короткие видео об этих нововведениях и о том, как это делаете именно вы", - говорится в рекомендациях.

Не менее важно объяснять ребенку, почему сложилась такая ситуация и каковы прогнозы. "В этот момент важно отслеживать свое эмоциональное состояние. Важно, чтобы оно было спокойным. Говорите короткими и общими фразами, описывая ситуацию", - отмечается в рекомендациях.

В то же время специалисты советуют не предъявлять к ребенку завышенных требований и не ожидать, что он самостоятельно адаптируется к ситуации, ему требуется внимание, забота и понимание. Также психологи МЧС составили методические рекомендации о том, как сохранить психическое здоровье и психологическое благополучие в период пандемии для подростков.

Источник: https://tass.ru/obschestvo/8300737
     Комментариев оставлено: (0)    Просмотров: 523   

Другие новости по теме:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии к новости:

самые интересные новости
Популярные новости
наш календарь
Календарь
«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Проявились признаки заболевания коронавируса – надо обязательно обратиться за медицинской помощью в лечебное учреждение!.



КАРТА КОРОНАВИРУСА ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ В РОССИИ В МОСКВЕ В МИРЕ СТАТИСТИКА В США В ИТАЛИИ В КИТАЕ СИМПТОМЫ О КОРОНАВИРУСЕ
Онлайн карта распространения коронавируса. Основные источники:DXY,BNO Для связи: [email protected]